Nietrzymanie moczu

Drogie panie dobra wiadomość : nietrzymanie moczu to dolegliwość, którą można skutecznie wyleczyć!!!

Nietrzymanie moczu to objaw nieprawidłowej pracy pęcherza, która spowodowana jest osłabieniem mięśni dna miednicy. Jeśli nie kurczą się one prawidłowo i nie zaciskają cewki moczowej, wtedy dochodzi do niekontrolowanego wyciekania moczu. Powodów może być wiele : utrata elastyczności mięśni wskutek porodu i wynikająca z niej zmiana kąta nachylenia cewki moczowej, operacje w obrębie jamy brzusznej, kręgosłupa, nadmierny wysiłek fizyczny.  Wtedy zdarzają się trudności z utrzymaniem moczu zarówno podczas niewielkiego wysiłku np. dźwigania lub biegania, a nawet całkiem prozaicznych czynności jak kichanie czy kaszel. Zdarza się także, że początkowo popuszczanie moczu jest bezwiedne, a ilości są tak niewielkie, że można tego wręcz nie zauważyć. Nie należy jednak bagatelizować sygnałów ostrzegawczych takich jak: częste oddawanie moczu w małych ilościach, parcie na pęcherz lub wrażenie pełnego pęcherza zaraz po wyjściu z toalety.

Problem kobiet w różnym wieku

Wbrew powszechnej opinii, nieotrzymanie moczu nie jest dolegliwością, która dotyczy kobiet w starszym wieku. Z przypadłością tą boryka się jednak prawie 40 procent Polek miedzy 25 a 54 rokiem życia. U co drugiej objawy pojawiły się już przed trzydziestką. Choć dla większości kobiet jest to problem niezwykle wstydliwy, odkładanie wizyty u ginekologa, fizjoterapeuty, czy lekarza pierwszego kontaktu tylko pogorszy sytuację.  Nieleczone nietrzymanie moczu prowadzi do frustracji i stresu oraz znacznego obniżenia komfortu życia.

Rozwiązanie problemu – skuteczna terapia

W naszym gabinecie wykorzystywane są 3 metody  leczenia w celu maksymalnej optymalizacji efektów.

1. Ćwiczenia mięśni dna miednicy. Ćwiczenia te mają na celu zwiększenie objętości włókien mięśniowych, poprawę ich siły oraz wytrzymałości. Metoda ta polega na systematycznym świadomym napinaniu, a  następnie rozluźnianiu mięśni dna miednicy.
   
2. Pole magnetyczne – stymulacja magnetyczna. Pacjentka podczas tego zabiegu siedzi w  ubraniu na fotelu, który jest źródłem pola magnetycznego. Jest to metoda bezbolesna trwająca 20 minut. Wykonywana jest 2 razy w tygodniu przez 5-8 tygodni. Metoda ta prowadzi do aktywacji mięśni.
3. Terapia indywidualna – dobrana indywidualnie do potrzeb pacjentki i specyfiki danego problemu.

W celu profilaktyki watro wystrzegać się palenia tytoniu, nadużywania kofeiny oraz spożywania dużych ilości napojów gazowanych. Zalecane jest stosowanie pończoch uciskowych, obniżenie masy ciała oraz regularne wypróżnianie. Mięśnie dna miednicy mogą ulec osłabnięciu u  osób otyłych. Częste zaparcia mogą powodować rozciągnięcie dolnego odcinka przewodu pokarmowego, ucisk na pęcherz moczowy oraz cewkę moczową, co może prowadzić do wystąpienia nietrzymania moczu z  przepełnienia. Unikanie zakażeń układu moczowego jest ważne w profilaktyce nietrzymania moczu zwłaszcza u osób starszych oraz przewlekle unieruchomionych. Istotnym elementem terapii  jest samokontrola poprzez dzienniczek mikcji.